Cand vine vorba de antrenamnetele de forta – rezistenta, care implica exercitii cu greutati, alergare, anduranta si rezistenta la efortul fizic atat static cat si dinamic, majoritatea sportivilor tin cont de modalitatile de administrare a unor suplimente inaintea antrenamentelor pentru a avea un randament cat mai bun, si limiteaza importanta sustinerii performantei doar la antrenamentul propriu zis. Este adevarat ca toate acestea sunt binevenite si au o importanta deosebita in progresul unui sportiv, dar e doar o parte a unui intreg. La fel de importante sunt modalitatile de a sustine si stimula refacerea post efort, care are un rol esential si din pacate este neglijat deseori.

Nici un sportiv serios nu trebuie sa-si reduca prioritatile doar la antrenamente. Ce faci imediat dupa antrenamente si intre acestea va determina in mare masura performanta la urmantoarele antrenamente. Fara o refacere optima nu vei da randamentul maxim de care esti capabil. Cum iti poti ajuta corpul ?

Refacerea dupa efort incepe imediat dupa incheierea acestuia. Sa vorbim putin de glicogen. Acesta este rezerva de baza pentru a furniza energia necesara efortului si inseamna depozitele pe care organismul si le face in muschi si in ficat. Practic cand mancam alimente ce contin carbohidrati corpul pune deoparte glucoza ce rezulta in urma digestiei sub forma de glicogen pentru a fi utilizata ulterior in sustinerea efortului. In timpul antrenamentelor intense rezervele de glicogen din organism se epuizeaza si daca nu dati corpului o sursa rapida si usor utilizabila care sa refaca rapid nivelul de glicogen veti obliga organismul sa apeleze la rezervele de proteine din muschi si sa le transforme in glicogen, fapt ce va duce la o recuperare musculara deficitara si la un tonus muscular scazut.

Compania producatoare de suplimente nutritive pentru sportivi Pacific Health laboratories, este condusa de oameni de stiinta eminenti care supravegheaza programele de dezvoltare si punere pe piata a unor suplimente ce maresc considerabil rezistenta la efort, refacerea glicogenului si a sarurilor minerale pierdute in timpul antrenamentelor si accelerarea procesului de regenerare post antrenament. Doua produse de baza sunt prezente pe piata romaneasca pentru atleti, si anume Accelerate si Endurox R 4.

Acccelerate este o bautura sportiva care se adreseaza unei palete largi de atleti, de la bodybuilding, arte martiale, box, pana la atletism, inot, tenis sau ciclism. Aduce organismului o hidratare rapida alaturi de beneficiile unor surse proteice naturale, de cea mai buna calitate, avand ca efect cresterea andurantei, o refacere musculara mai rapida dupa efort, reducerea catabolismului muscular, hidratarea la nivelul celulelor musculare. De ce este Accelerate diferita de alte bauturi sportive ?

Accelerate este prima si singura bautura energizanta ce contine nu numai carbohidrati rapizi, dar si proteine din zer, in proportie de 4-1, pe langa antioxidanti si calciu, sodiu, potasiu, fiind superioara bauturilor energizante bazate doar pe zaharuri si minerale. In ce priveste zaharurile, Accelerate nu contine o forma simpla de zaha, ci are o formula speciala formata din sucraloza, glucoza, fructoza.

Cum se foloseste Accelerate ?
Accelerate este recomandat sa fie folosit inainte si in timpul antrenamentelor, pentru a creste randamentul acestora si a stimula refacerea imediat dupa terminarea antrenamentului.

Endurox R 4
Aceasta bautura revolutionara a fost rodul unor ample cercetari de laborator facuta de varfuri ale specialistilor in fiziologie si nutritie sportiva. Se adreseaza de asemenea tuturor atletilor, atat amatori cat si profesionisti, din sporturi precum bodybuildingul, artele martiale, boxul, atletismul, ciclismul, inotul, tenisul etc.

Studii efectuate pe sportivi ce au folosit Endurox au demonstrat ca refacerea glicogenului muscular post efort in urma administrarii acestuia a fost extraordinara, aratand cresteri semnificative atat la nivelul glucozei plasmatice si a insulinei. Sportivii au obosit mult mai greu in urma efortului, avand un randament net superior celor care s-au antrenat fara Endurox. In comparatie cu bauturile energizante doar pe baza de glucoza Endurox a determinat o refacere a glicogenului cu 128 % mai mare. Datorita adaosului de proteine Endurox a indus un nivel al glicogenului marit chiar si la 4 ore de la antrenamente.

Fiecare portie de Endurox contine 13 grame de proteine, 52 grame de carbohidrati rapid asimilabili din cele mai bune surse, antioxidanti, saruri minerale (Ca, Mg., Potasiu) si glutamina. Este recomandat sa se bea cate putin in timpul antrenamentelor si imediat dupa antrenamente, sau doar post antrenament.